ALGUNS BENEFÍCIOS DA PRÁTICA DA CAPOEIRA:

1 – Melhora a coordenação motora: Os movimentos guiados pelo ritmo das música auxilia o corpo a ficar mais coordenado de maneira geral;

2 – Ajuda a emagrecer: Ao movimentar o corpo todo, a capoeira promove a perda de muitas calorias;

3 – Fortalece a musculatura de todo corpo: Estimula os músculos utilizando o próprio peso corporal do praticante;

4 – Melhora a postura: Auxilia no correto alinhamento corporal;

5 – Combate o estresse e a ansiedade: Combate o estresse e a ansiedade pelo contato com a música, ritmos e socialização;

6 – Promove maior flexibilidade: O aumento da flexibilidade dimunui o risco de lesões decorrentes da pratica de esportes;

7 – Define o corpo: É uma prática que naturalmente define o corpo ao trabalhar todos os grupos musculares.